運動オンチが走る!

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■少し回復したけど

多少回復したものの、体重の増加はやっぱりキツい。そのせいなのか、ほんとに体力が持たない。運動不足過ぎる。

久々に滝の城址公園の丘陵上り下りも含めた距離。登れない〜〜〜。もう脚がガクガクだった。午後から出かけるのにギリギリ。

公園の藤棚。いい匂いでした。
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久しぶりに神社に登る所。にゃんこ先生の先導で。階段で脚が上がらず死にそう!
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■本日の走行距離■・・・5キロ/43分(キロ8分33秒)

ここからは、もう1.3キロ歩いて帰宅。


【4月の走行距離累計=11.4キロ】


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by slow-runner | 2018-04-13 22:38 | 日々のランニング | Comments(0)

■すこぶる体調不良とは・・・

気温の急降下。一気に寒くなったり、気圧が下がって、体調不良の日々。頭痛いとか身体がだる重いとか、以上にヨロヨロになってしまって、片道走行になってしまいました。帰りはヨロヨロ歩いて帰宅。


柳瀬川に出る途中に、つくしだらけ発見!ビックリ!始めてこんなたくさん見たよ!
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今年は桜があっというまに散って、短い春だな〜〜。
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金山緑地公園がなんか西洋の風景画風になってた。



■本日の走行距離■・・・2.4キロ/19分(キロ8分)


【4月の走行距離累計=6.4キロ】


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by slow-runner | 2018-04-05 23:30 | 日々のランニング | Comments(0)

■なんとか普通の体調に戻ったものの

3月も殆ど走らないままに、4月の突入です。しかも、身体が重いので、あまり体調が芳しくない。

ブログを開けるのも億劫で、遅れ気味。1ヶ月近く開けなかった。なので実際書いているのはもう、4月中旬。
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■本日の走行距離■・・・4キロ/38分(キロ9分35秒)

少なめ。



【4月の走行目標=30キロ】

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by slow-runner | 2018-04-02 22:24 | 日々のランニング | Comments(0)