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運動オンチが走る!
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いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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slowなトレーニング
(⋯只今怠け中⋯)
●月間目標●
日々のランニング
★マラソン大会★
ギックリ腰治療とリハビリ
0m〜フルマラソンを走れるまで
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:slowなトレーニング( 171 )
■月間走行目標50キロ達成しました!
2015年10月26日
良かった良かった!真面目に走った結果、難なくクリアできました。といってもた...
■本日も晴天、頑張って走りました
2015年10月22日
・・・とは言うものの、起きてすぐに走りに出かける、と言うところまでは、まだ...
■久々に10キロ超走
2015年10月19日
今日は2度寝していつもより少し遅く7時頃に起きました。にもかかわらず、なん...
■久々に月間走行目標をたててみる
2015年10月12日
お休みの日のジョギングを早々に1回サボりました。そのかわり、ちょっとだけ腹...
■なんとか今日も走った
2015年10月05日
先日の記録をさえ、書くのが面倒だったので、今、書いたりして・・・、でも今日...
■怠ける→運動不足→走れない
2015年10月02日
あ〜〜っと言う間にもう10月! 今年もあとたったの3ヶ月(ネガティブ思考)...
■すっかり秋になりにけり
2015年09月21日
一気に秋らしい空気感。昼間はやや暑いけど、もう秋以外の何ものでもない・・・...
■水害お見舞い申し上げます
2015年09月11日
長い長い曇天と秋雨がやっと明けて、またゾロ、セミたちが盛大に鳴いていた今日...
■睡眠維持力が低下・・・てか、ない!
2015年09月03日
久々に晴れの休み。暑かったです。久々に汗だくです。暑いです。そのせいかちょ...
■ミッション・インポッシブルな・・・
2015年08月28日
昨夜、仕事帰りに衝動的に映画を観てしまいました。新宿のバルト9では夕方割が...
●もう秋になりそうなんですけど・・・
2015年08月22日
うううう・・・またまたサボりすぎて20日ぶりぐらいになってしまいました。運...
■もう8月なんですけど
2015年08月03日
今日こそは、涼しい朝早い時間に走ろうと思っていましたが、またも、ベランダの...
■暑すぎて足が動かない
2015年07月27日
走ったのは、7/27。書いてるのは既に8/3。書くのも面倒くさい・・・とい...
■まだ梅雨なのに朝から猛暑
2015年07月13日
またまた、凄くサボって(悪天候が続いたせいもあるけど)、久々の晴れですが、...
■サボったツケはすぐわかる
2015年06月25日
いやはや、またしばらくサボりました。2週間も。たぶんそれではダメだよねと、...
■薄曇りで梅雨入り
2015年06月08日
今日も頑張って走りました! 前回のジョギングの後、なんと全身酷い筋肉痛と疲...
●やっと傷が癒えて
2015年06月04日
すでに1ヶ月近く間が空いてしまったのですが・・・だんだん怠けグセが〜〜〜。...
■再び、転倒した!!
2015年05月11日
ほんとにバカだね、同じけがするところだった。 金山緑地公園を走っていて、ま...
■体重は増えています
2015年05月04日
なんというか・・・胃の調子があまり良くないと言いながら、食べ過ぎる毎日。確...
■ほんとに危うくサボるところ
2015年04月30日
もうほんとに、サボリ癖付いて、早朝に起きてもベランダで3時間ぐらいボーーッ...
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