運動オンチが走る!

◾️2週間ぶり。すっかり涼しくなりにけり。

気がつけば半月もサボって、身体が疲れること。雨続きで体調もすこぶる不調続き。なによりも、頭が痛いと言うか、めまいが酷く靄がかかっているようになっていて、身体がふらついてどうにもたまらない日々。

やっと天気も小康、少し走ってみたけど、サボったツケはしっかり!


さらに彼岸花撮る。今年は手入れされていないせいか、花が少なかった。
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■本日の走行距離■・・・4.8キロ/36分46秒(キロ7分38秒)

2.5キロ歩いて帰宅。遠いよね〜〜〜。



【9月の走行距離累計=10.4キロ】

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# by slow-runner | 2018-09-24 20:41 | 日々のランニング | Comments(0)

■まだ暑い一日だった

忘れたころに、入力するようになって、困ったことになっている。ネットでこの日の天気を調べると、まだ最高気温30℃だった!暑かったんだね〜?でもちょっと雨が降った感じ。

何があった日だっけ?と過去記事調べると。気になったのは、<近代マグロ600匹が台風で死んだ>ってのがあった。
それから、 ATOMの完成品の販売を始めた、講談社と手塚プロ。AI搭載というが、高いよ、ネットの契約やら大変!(そんな私は作った人、この時点ではまだ未完成)
数日前、全米オープンで大坂ナオミさんの優勝があったね。日本人初!と言うことに対し、ハーフのナオミさんに対し、世間は騒がしく好き勝手に言いたいこと言っていた。


■本日の走行距離■・・・3キロ/25分(キロ8分13秒)

歩いて0.7キロ帰宅。



【9月の走行距離累計=5.6キロ】

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# by slow-runner | 2018-09-10 20:19 | 日々のランニング | Comments(0)

■サボるほどに面倒くさくなるもの

ほんとに走らず歩かずで、身体が重くなるばかり。動きも緩慢。座りっぱなしの仕事のため、さらに身体機能の低下が激しい、私。来年は還暦なので、致し方ないとも言えるのですが、昨今の山歩き山登りの高齢者の方々より、余程、筋力体力脚力とも、なしです!!


今月も低スタートです。
今月は大阪の大型台風被害(大阪も少し前に地震があった所なんだけど)と北海道の大型地震の被害と、とんでもないスタート。前代未聞ではないでしょうか?被害も甚大です。


そんな中で、都内も少し台風に荒れ模様。台風去ったと思ったら、またまた残暑!まだ夏だ!

と、そんなこんなで、やっぱり走る気が起きない、ただサボりたい面倒くさいだけなの。サボり出すと全然やる気がなくなる私の性格。なんとかしないと、基礎体力さえキープ出来なくなるよ!!


■本日の走行距離■・・・2.6キロ/19分(キロ7分14秒)

0.7キロ歩いて帰宅。


涼しくなっても、走る気が取り戻せるかな?すべては気の持ちよう、モチベーションは自分でやる気スイッチ押さないといけないけど、スイッチどこだっけ??


【9月の走行目標=30キロ】



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# by slow-runner | 2018-09-06 21:13 | 日々のランニング | Comments(0)

■8月はもう終わり

あっという間に8月も終わり。結局この夏、殆ど走らず。夕方にも走らず。暑い暑いばかりの逃げ口上でした。今年ははっきり言って運動不足が否めません。


■本日の走行距離■・・・5キロ/41分(キロ8分07秒)

1.6キロ歩いて帰宅。

一時的に寒くなったせいで、季節がトチ狂って彼岸花が勘違いしてしまったみたい。
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【8月の走行距離累計=16.6キロ】

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# by slow-runner | 2018-08-27 20:59 | 日々のランニング | Comments(0)

■暑さがぶり返す!

最近、太平洋各地で、大きい地震が連発している。台風は、すでに20号。またも九州、西日本に集中。大雨災害が心配。そして今週はまたも猛暑ぶり返し。

今日は誕生日ラン。午前中に、「ミッション・インポッシブル/フォールアウト」を見てきました。トム・クルーズのアクションに痺れました!あんなに全力疾走。50代後半になった年齢を考えると、ちょっと心配になりました。ビルに飛び移るシーンで脚を骨折したそうなんですが・・・。スタントを使わないってことでは、アジアのジャッキー・チェンに対して、アメリカのトム!!本気で走り、飛んで、運転、操縦・・・と、見てるこっちも手に汗。筋肉がビクビクしました。

そんな、心沸き踊る、中年熟年のヒーローを見て、私もまだまだ出来ると、勘違いしたとか勘違いしなかったとか・・・。


■本日の走行距離■・・・2.5キロ/18分(キロ7分19秒)

行きと帰りに歩きました。同じ時間に70代とおぼしきおじいさんが走っていましたが、どう見てもあの人の方が、脚力有った!!


【8月の走行距離累計=11.6キロ】

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# by slow-runner | 2018-08-22 23:45 | 日々のランニング | Comments(0)