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運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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2018年 09月 06日 ( 1 )


■サボるほどに面倒くさくなるもの

ほんとに走らず歩かずで、身体が重くなるばかり。動きも緩慢。座りっぱなしの仕事のため、さらに身体機能の低下が激しい、私。来年は還暦なので、致し方ないとも言えるのですが、昨今の山歩き山登りの高齢者の方々より、余程、筋力体力脚力とも、なしです!!


今月も低スタートです。
今月は大阪の大型台風被害(大阪も少し前に地震があった所なんだけど)と北海道の大型地震の被害と、とんでもないスタート。前代未聞ではないでしょうか?被害も甚大です。


そんな中で、都内も少し台風に荒れ模様。台風去ったと思ったら、またまた残暑!まだ夏だ!

と、そんなこんなで、やっぱり走る気が起きない、ただサボりたい面倒くさいだけなの。サボり出すと全然やる気がなくなる私の性格。なんとかしないと、基礎体力さえキープ出来なくなるよ!!


■本日の走行距離■・・・2.6キロ/19分(キロ7分14秒)

0.7キロ歩いて帰宅。


涼しくなっても、走る気が取り戻せるかな?すべては気の持ちよう、モチベーションは自分でやる気スイッチ押さないといけないけど、スイッチどこだっけ??


【9月の走行目標=30キロ】




by slow-runner | 2018-09-06 21:13 | 日々のランニング