人気ブログランキング |

運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
検索
タグ
その他のジャンル
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

2018年 03月 02日 ( 1 )


■やっと風邪から回復。

昨年の11月に引いた風邪、12月にまた風邪、今年1月にインフル、2月にまた風邪・・・・と風邪三昧なこの冬でした。寒さを舐めていました。年齢とね。特に今回のどを盛大に痛めて、ずっと引きずっているため、走ると呼吸で喉が痛いと言うことから、引き気味。この冬は走るつもりだったのが結局2月は全く走らず、今回1ヶ月半ぶりのジョギングとなりました。

その間に身体が硬くなり重くなり、肩こりやらガタガタ。

取りあえず急激に暖かくなったので、3月走り再開です。いつの間にか梅の時期。柳瀬川と近くの農家さんのところで、紅白とピンクの3色です。
f0028336_11471121.jpg
f0028336_11471625.jpg
f0028336_11471976.jpg
f0028336_11472293.jpg
■本日の走行距離■・・・3.4キロ/27分(キロ7分57秒)

0.9キロ歩いて帰宅。久々ですが、走ったとのストレッチも久々で、やはり気持ちよく肩と背中のコリがほぐれて良かったわ!

【3月の走行目標=30キロ】



by slow-runner | 2018-03-02 20:40 | 日々のランニング