運動オンチが走る!

2009年 07月 17日 ( 1 )


●無理は禁物⋯⋯ということ


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[7/17の走行距離]
・・・・6.0km/約55分39秒(=1km/約9分17秒)
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■7月の走行距離累計■・・・約32.2km

さすがに6日連続は、距離が短いとは言え、ちょっと、疲れも残ってるみたいだし、なんといっても、後ろ腿の痛みが、取れないので、充分、というか、ちゃんとまともに走れないし。肉離れになりそう〜〜!

走りたいけど、ここはグッと我慢ガマン。凄く足が痛いんだからね。あ〜〜残念。。じゃ、歩こうかな??・・・と筋トレかなぁ・・・・・・。
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by slow-runner | 2009-07-17 21:50 | 日々のランニング | Comments(2)