運動オンチが走る!

2009年 07月 15日 ( 1 )


●昼は熱風〜夜は突風〜!


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[7/15の走行距離]
・・・・3.7km/約31分29秒(=1km/約8分31秒)
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■7月の走行距離累計■・・・約21.0km
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今日の昼間の暑さは、熱射病になりそうな息苦しい暑さでしたね〜!。
夜はかなり涼しくなったけど、風が強くて、吹き飛ばされそうでした。

そのせいか?いや、毎日走ってるせいか、疲れがでて、今日はちょっとしか走れなかった。まぁ、無理はしない。

腿の後ろだけ痛むのは、走り方が悪いんでしょうね〜〜。走り方忘れちゃったかな〜〜??難しいもんです。まぁ、ボチボチですか。

臀部とか、関節とか、変なところが痛むのも、走り方が悪いんですよね〜〜!!困ったな〜〜。
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by slow-runner | 2009-07-15 22:51 | 日々のランニング | Comments(4)