運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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2009年 04月 06日 ( 1 )


●桜吹雪の花見ラン(その3)


====================================
[4/6の走行距離]
・・・・行き:4.1km/約45分(=歩いたり走ったり)
    帰り:14.1km/約2時間(=1km/約8分31秒)
====================================
■4月の走行距離累計■・・・約59.9km


またまた、まだまだ桜が見頃!
再度いつものホームコース、神田川を花見ラン。
先日はまだ5〜7分咲きでしたが、今回は満開・・・風が強くて、花吹雪!
神田川も、いつものように、桜の花びらの絨毯となっています。

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走り出したが、夕方近くになってしまい、時間はたっぷりあったものの、今イチ、
体調も足の具合も不調で、結果、最後の長距離練習は出来ないまま。

かなり不安の残る、練習不足だな〜〜〜。怠け者のツケだね〜〜〜。
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by slow-runner | 2009-04-06 20:52 | 日々のランニング | Comments(6)