運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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2008年 04月 09日 ( 1 )


●トレランまでに時間がないよ〜

先日の花見ジョグウォークから早一週間!

思ったより早く、足首も具合よくなり、いつもの整骨院の先生に
足首、背筋、肩、首、腕などを鍛えるトレーニングなどなど
(だいたい基本的に良く知ってるものだけど)
丁寧に資料やら、やり方の実地など、いろいろ、相談に乗ってもらいながら

気持ちだけは、よし、頑張ろう〜!って思いながら
全然、走る事ができない日々なのですが、今日、何とか、走れました。

というのも、職場の若い女性がやはり走り始め、近々さっそく大会にでるという
とても、刺激になる走り仲間が近くにいるために、走る話題で盛り上がるので、
必然、私も頑張らなくちゃ〜って、久々にモチベーションも上がるわ。

しかも、ひざびさのトレランツアーまで、日がないのです。
からだの準備もさながら、装備の方も、どうするか悩み中〜〜!!


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[本日の走行距離]
・・・・約7.6km/約57分(=1km/7分30秒)
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足がほんとに重たい!!
バタバタ・・です。いやだわ〜〜。痩せたい。
でないと、それのせいで、ちっとも、スピード上がらないし。



■4月の走行距離累計■・・・・53.1km(花見ジョグ含む)

by slow-runner | 2008-04-09 23:24 | 日々のランニング | Comments(6)