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=================================== [11/2の走行距離] ・・・42.195km/5時間42分56秒(1km/約8分8秒) =================================== ■11月の走行距離累計■・・・42.195km 今回は思いきって、帰省ついでに、故郷大阪にてフルマラソン参加です。 と言う事で、今日は地元の言葉で、書いてみよう、思います〜! 【第12回 大阪・淀川市民マラソン】 大阪の枚方、というところ、正確には「枚方公園」駅からすぐ、 「枚方水辺公園」と言う所から、淀川添いに走るコース。 十三大橋の手前当りで、折り返し、という、まさに淀川を堪能です。 秋の枚方、枚方公園といえば、枚方パーク。枚方パークと言えば、実は 菊と菊人形 パーン★*パパーン**パ〜ン★ スタート地点に集まった私達が今か今かと待っている間、1回目の花火があがり、 私達の期待も高まって、拍手拍手!そして、いよいよ、スタートで、再度花火が! 余談だけど、いままで知らなかったけど、この地に鍵屋の資料館なるものがあるらしい。ほら、『たまや〜〜!かぎや〜〜!』の片割れね。 さて、ほんとに絶好のマラソン日和!最高〜!思ったより暑いのが気になるけど。 でも、景色が最高〜〜〜〜や〜〜〜〜!! 実際、コースも、整備された公園内をグネグネ走ったり、川沿いの球技グラウンドの芝生やたんぽぽを踏みしだく道、砂地、砂利道、土手の上・・・と色んなコースを組み合わせ、十三に向かうにつれて、大阪・梅田のビル郡も望む、これは大阪満喫や〜!これは、楽しいコースやん〜〜! 私もウキウキ〜〜〜だったはずやのに・・・ああ・・・なんで?なんでやのん? 今日は睡眠もたっぷり、どこも痛いとこもないはずやのに〜〜!そんなはずない! 確かに、15キロ辺りまでは、エ〜調子やったんです。最初の5キロを32分で通過。ちょっと、ハイペースになってました。だって、最初のスタートが、道が狭いせいで、めちゃめちゃ、スローペース・・・こりゃあかん!もうちょっと、前にスタンバっとくべきやった〜〜〜!!と、思ったけど、すでに遅し。 それで、渋滞が弛んだとこで、ちょっと、スピード上げて、前に出て行ったンやけど、ソレがあかんかったのかな〜〜??15キロ地点で1時間35分。そっからが、急にガクン・・・★スピード落ちてしもた!ハーフ折り返し地点では、2時間23分超えてた。 さらに、その後は、どんどん、急速に調子が悪くなり、、練習不足だけやない。思ったより暑かった。前半はモロに強い向い風、折り返しの少し前に淀川を渡る毛馬(けま)のところ、「淀川大堰」という橋を渡っていく辺りから、横風。そして、なによりも、どうやら、エネルギー切れ、水分不足・・・あれこれ〜〜! 気が付けば、25キロも行かへんうちに、足が動かんようになって、歩くのも辛い。なんども立ち止まって、しゃがんだり、ストレッチしたけど、めまい!背中も痛い!まっすぐ身体を起こされへんようになってしも〜た! 途中の補給はみかん・バナナ・水・塩、最後の方は、ゼリーとか・・・ ゴールまでが、遠かった。 久々に辛かった〜〜〜〜!!左腿も痛かったし。 何とか、時間は、1回目のフルより、数分早く着いた。 そして、オマケは、「ほんまや」。大阪の水道水・・・やて。おいしいけどね。 まぁ、こんな感じ・・・・ちょっと、練習せなあかん。来年までに!
by slow-runner
| 2008-11-02 22:11
| ★マラソン大会★
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