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う〜〜寒い・・・寒い〜〜〜!!
う〜〜〜痛い・・・なんか、イタイ・・・・ 筋肉痛だぁ〜〜!? お尻が・・・・臀部が・・・・ あと、、少しだけ、太ももの後側が、、筋肉痛・・・だ! まさかと思ったが、昨晩の、どうやら、レッグランジが効き過ぎたらしい。 いかに、普段使ってないか??って証明がされた訳ですね。 これで、上手く、小尻にならないものか・・・・・・無理!?・・・・だよね。 今日こそは、長距離走ろうと思ってたのに、やっぱり、あれこれもたついて、 結局5時スタート。しかも、寒いようぉ〜〜〜!ってことで、 身体が冷え冷えでした。走るのが遅すぎるせいよね。。 =================================== [本日の走行距離] ・・・・14km/約1時間49分(=1km/約7分56秒) =================================== う〜〜ん。せめて15キロ行きたかったけど、途中で、飲み物買いに コンビニに立ち寄って、アミノバリューなんか、飲んだりしたら、 既に疲れきってた私は、ボトルを片手に軽く1キロ走って、終了と相成る。 この調子では、新宿シティマラソン、、厳しいな。 ちょうど、今日参加賞が届いたが、、、規定の時間関門見てビックリ! う〜〜〜ん。。コレでは、途中で中止、強制的に棄権ってことになりそうだ。 まいったな〜〜〜〜〜。。 ■1月の走行距離累計■・・・・58.9km (+ジョグウォ−ク)
by slow-runner
| 2008-01-18 20:50
| 日々のランニング
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