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今日は、とある事情で時間ができた。
なので、先日の2回の休日を無駄に過ごした分も含め、 今日こそは走らねばならぬ!と、心に決して、走る事にした。 また、ちょっと、スタート時間は遅くなったが、もはや、猶予がない。 何とか、できれば、20キロ走、それ以上・・余裕があれば、3時間走を。 ・・・な〜〜〜んて、気持ちだけは今日こそ!って気合いだったんだけど。 現実は、そうは上手く行かなかった・・・。 やっぱり、練習不足にかわりはないもの。急に気持ちだけで、走れなかった。 だけど、新宿シティマラソンまでに、調整間に合わせないと〜! 制限時間が、私が未だ1度も達成した事のない2時間30分内なので、 ほんとに、サボるヒマなんてなかったはずなのに、ギリギリになってしまった。 時間はさておき、長距離はほんとに久しぶりにだったので、 そもそも、完走出来るかも心配だし、その後、3月のフルを考えれば、 30キロをそろそろ、クリアできるように持っていかないといけない。 ・・・とは、思って焦っても、もともと運動オンチ。 練習しなければ、あっという間に、筋力がゆるむのは当然というもの。 最初の10km/1時間15分・・・ この時点で、制限時間オーバーと知れる。 15km/2時間・・・・ あとの6キロを、1km/5分以内で走らないと、間に合わないわけ。 ・・・とても、無理でしょう〜〜〜〜トホホ。 そうこうしてるうちに、だんだん、走れなくなり、歩いたり走ったり、 ふと気が付けば、 タイムリミット〜!! う・・・その時点で、走り続けるのを断念。トボトボ帰宅する。 =================================== [本日の走行距離] ・・・・18.3km/2時間30分(=1km/約8分12秒) =================================== 途中、信号待ちやら、コンビニで飲み物買ったりやら、もあったけど、 それでも、あと3キロを時間内に走るには20分近く、時間を縮めないと。 1kmを7分以内で走らないといけないの。その持久力を取り戻さねば⋯。 あぁ・・・どうなるのか??今度のハーフは途中失格かな〜〜?? 嫌な予感だ・・・ ★今月の走行距離の目標★→150〜200km 先月まで50kmも走ってないのに?でも頑張らねば、フルは無理でしょ? =================================== ■1月の走行距離累計■・・・・25.7km (+ジョグウォーク)
by slow-runner
| 2008-01-09 23:35
| ●月間目標●
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