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運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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●人類の進化に似てる・・・

ギックリ腰もかなり、かなり、調子よくなってきました〜〜!
今日は仕事もなかったので、コルセットもはずして、お散歩(ちょっとだけ)。
ただ、少し、なぜか、ギックリ腰とは反対の左側が凝っていたので、
湿布を貼っていたのですが・・・・

そうそう、この数日、今回のギックリ腰の治療に付いて、振り返ってみたら、
ある事に、気がついた!!

ギックリ腰になってから、快癒するまでの私の様子・・・
まさに<人類が四つ足歩行から、二足歩行に>進化する様子に似ている!!

思わず、生命の科学を理解した!!って感じ???
人類は常に腰痛に悩まされていた・・・なんてことを
何かで読んだ事あるような無いような・・・

・・・・ムフフッ・・・

というのは、私が今回ギックリ腰になったきっかけが、
両膝付いて手を前に突き出して、ソファベッドを動かしていた時、
まさに、その瞬間に、<ギクッ*・・>と来た訳です。

そこから、私は腰を起すまでの段階・・・
治るまで、最初は前屈み・・それが治癒につれて
少しずつ身体がまっすぐに立つように・・・なった訳ですよ〜〜!


うっはっは・・・そ〜〜んなバカバカしいことが
思い浮かぶくらいに、調子よくなって来た!ってことなのね〜〜〜〜!?

この数日は、普段通りのストレッチがこなせるようになって、
ちょっとずつ、背筋と腰と腹筋をきたえる軽いメニューを追加中〜〜。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちなみに、一緒に走ろうと言ってた友人も、
実は少し前から足を痛めてて、治療中のため、
今年はまだ2度しか走ってないとのこと。

なんだか、情けないぞ〜〜〜。
2人で、マラソン大会の情報の載ったフリーペーパー見つつ、
いつから、走れるのか、まず治さねば〜〜と、ぼやくこと・・・・

by slow-runner | 2006-02-05 19:45 | ギックリ腰治療とリハビリ
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