運動オンチが走る!

■ちょっとサボってちょっと走る

先日の仕事休みには、スターウォーズを観に行くのに、ワクワクそわそわしてしまい、走るのをサボりました。

体重が増えているので、サボるとテキメンにさらにサボりたくなる誘惑が襲ってきます。そんな状況でしたが、いやいや、頑張れ!と、とにかく少し走りました。


■本日の走行距離■・・・3.9キロ/31分(キロ8分)


わずかでも、毎週走れれば、いいのです。去年までは、冬の間数ヶ月サボっていましたから、この冬は、なんとか続けて走れるってだけで、ちょっと進歩というか、ちょっと戻れたと言うか・・・・。


【12月の走行距離累計=18.9キロ】

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by slow-runner | 2017-12-21 19:42 | 日々のランニング | Comments(0)
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