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運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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■大雨のあと、つかの間の晴れ間に

先日の休みに、走るのをサボったので、今日は涼しかったので、ちょっと頑張ってみました。朝から大雨で、危うく走れなかった所、11時前にはに雨もあがり、ラッキー!

しかし世の中は秋。キンモクセイも満開です。
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今回は、空堀川沿いに、西武線の高架を越えて、さらに志木街道も越えて、いつもの所より少し先まで行きました。
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今ちょっと話題の、某政治家の名前の橋を越えて・・・野塩橋。さらに・・・
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この橋でUターンです。少し距離を伸ばすために、いつもよりゆっくりめのスピード。


■本日の走行距離■・・・12.0キロ/1時間35分(キロ7分56秒)

1.4キロ歩いて帰宅。合計13.5キロの散歩。


★【9月の走行距離累計=50.2キロ】★★★


やっぱり目標達せず。途中サボったからな〜〜〜。
80代のおばあちゃんが、100キロ走るのに〜〜!鍛えなくちゃ。体重は52キロ台に安定はしてきたけど。




by slow-runner | 2017-09-28 23:30 | 日々のランニング
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