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運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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■お出かけ前のちょっとジョグ

昼から出かけるので、いつもより2時間近く早く8時半過ぎにスタート。風が相変わらず冷たいのでやや厚着。少しだけ走ることにしました。明日も休みで午後から外出のため、明日もちょっとだけ走るつもりです。

明日はついに立冬!冬??・・・ほんとに??

■本日の走行距離■・・・3.6キロ/30分(キロ8.3分)

0.9キロ歩いて帰宅。



【今月の走行距離累計=14.2キロ】


今後も今日くらいの時間にスタートできれば、じっくり走れるんだけどな〜〜。なんとか頑張ってみよう。ベランダの植物観察から、自分の足を剥がさなきゃ〜〜〜。




by slow-runner | 2016-11-06 21:32 | 日々のランニング
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