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結局、去年はほとんど走らなかったな〜。
昨日は、いつものストレッチもせず、走る前の準備運動もなし。 通勤Run! 自宅から駅まで走り通せた〜!でも相当スローラン。早歩きと変わらない! 7〜8分かかってのRunだった〜〜! とはいえ、Kちゃんは1ヶ月の走行目標を100キロ!走るらしい。 春頃に10キロRunを一緒にできるといいネ〜と言ってきた。 う”〜〜・・・そ・・それは・・どうかな〜〜? だって、まだ1キロも走れないのよ〜〜〜 取りあえず、3キロ走れるようになりたいな〜。2月を目指して。 [昨日の走行距離] ・・・約650m
by slow-runner
| 2006-01-02 07:43
| 0m〜フルマラソンを走れるまで
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