運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■ほんの少しだけ

凄くいい天気で、紅葉狩り日和でしたが、急遽予定が出来たため諦め、ちょっとだけ走って終了しました。早くスタートすればいいだけだったんですが、まあ、なかなかそうも行かず・・・。


すっかり紅葉。カラフル。
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■本日の走行距離■・・・3.5キロ/30分(キロ8.6分)
【今月の走行距離累計:9キロ】

ちょっと今月はゆっくりできる日が減りそうなので、目標が危ない。月初からそんな感じ・・・。
なのに間食しすぎて、体重が戻りそうになってすのです。


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by slow-runner | 2015-12-07 16:38 | 日々のランニング | Comments(0)
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