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運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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●久しぶりだけど、これはいけそう〜!

このところ、天気が悪かったのと、急に暑くなったせいで、身体が疲労気味で、
気がついたら、ほとんど走ってなかった。通勤の数百mも、走らない日もあった。
無論、筋トレもサボり気味。すると、身体は、いっきに鈍る〜〜!
するとやっぱり、走るのも面倒になる・・・・あ、いけない、悪循環・・。


だが〜〜〜!!今日は違う!この天気!暑い!青空〜〜!
これを逃したら、いつ走る????????

と、思ってたけど、昼寝したら、夕方になってた。
はっ!こりゃいかん!!っと、思い・・・・
ちょうど、ちょっと、おやつを買いに行きたい気分だったので、
とりあえず、出かける事にした。

それが、良いタイミングだったのよね〜〜〜!!!
スニーカー履いちゃったら、こっちのものです!!えぇ、足が勝手に、走ります。
しかも、小銭入れだけしか持ってないので、身軽!イェ〜〜イ♪

でも、準備運動は少しだけチョチョッと筋を伸ばしたりはしたけど。
そして、ジョギングコースの遊歩道目指しました〜。
スタートが坂道下る・・なので、ちょっと、お得なコ−ス。
ウォーミングアップにももってこい!
思ったより、走れました〜〜!

結果、、、、あと少し!!

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[本日の走行距離]
・・・・2.6km+0.3km=約2.9km〜〜〜!!

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やった〜〜!!これは、新記録!休まず走った、2.6kmもそうだけど、
総距離も、あと少し!あと少し頑張れば3kmじゃないの〜〜!!


そんな気もする・・・でも、また次回のお楽しみ・・・つうことで。
もしかしたら、今日も頑張れば達成したのかもね〜〜・・へへへ・・(^−^)〃〃

by slow-runner | 2006-05-21 20:24 | 0m〜フルマラソンを走れるまで
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