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曇天続きで、うんざりしてたけど、今日は久々の晴天なり〜!
仕事してない私は、午後までグ〜タラ寝てましたが、 ティ−タイムとお買い物兼ねて、ちょっと、お出かけしました。 で、買い物少しだけ済ましたあと・・・・ なんだか、急に家まで走っとこう〜〜〜と思い立ち、いつもの最寄り駅から、 スタートして、トットコ・・トットコ・・走り出したんです。 手には、小さい手提げバッグで、ちょっと邪魔でしたが、 よく睡眠とったせいか、最初は下半身が重かった(そりゃ、体重のせい?)けど、 買い物前に、少しおやつ食べて、ちょっぴり歩いてたせいで、 なんとか、足も動く様子・・・・ 家までの600mくらい・・・いつものように・・・と最初は思ったんですが・・ 思ったより、順調に家に近付き、これは、もったいない〜!と気づき、 そこからさらに、もう少し、別のスーパーのある方へ・・ そこまで行けば、約1キロ・・・下り坂だし、なんとか行けるかも〜〜♪ その下り坂が、上手い具合に、休憩みたいになって、 ス−パーの手前にある、ジョギング用の川沿いの<遊歩道>に来たので、 この際、思いきって、そこへ突入〜!ここは、1キロコース・・ 上手く行けば、都合、2キロ・・・ 結果、最後までなんとか走り、折り返しはさすがにヘロヘロになってて、 かなり歩いたものの、途中少し走ったりもできたので、 今日は、2キロ超! それから、ス−パ−で買い物して、両手に荷物もって、、、 今度は、上り道を少しだけ、走ったりしたので〜〜〜〜 今日は、汗だく・・・だって、結構厚着で走ってました! ストレッチもせずに〜〜〜ハァ〜ハァ〜ハァ〜=3=3 帰ってから、牛乳をゴクリ・・ゴクリ・・・ぷはぁ〜〜(*O*) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− [本日の走行距離] ・・・・<早朝>約600m ←(最寄り駅から) <夕方>約2km+約500m ←(途中、買い物あり)
by slow-runner
| 2006-05-15 19:45
| 0m〜フルマラソンを走れるまで
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