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最近、運動不足で、めきめき体重増加の傾向にある私としては、
今のうちになんとかせねばならん〜〜!という限界にきた。 中年太りなど許せない。それ以上に体力減少と健康管理が気になる。 そんなことで、最初はウォーキングから始まった運動が、ついつい、 <走る>わよっ!と口走ったばかりに、 身近な友人がちょうど走り始めたのに重なって、『じゃ、一緒に走ろうよ〜〜!』 ってなことに、トントンと話が進んでしまい、 つまり、逃げようが無くなった・・・・ 訳なんで〜〜〜とりあえず、近所のスーパーで シューズとトレ−ニングウェアを買ってみた。 さあ!さあ!・・・・まずはストレッチと軽い筋トレからでも。
by slow-runner
| 2005-12-26 21:03
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