運動オンチが走る!

■今朝はヘロヘロ

今朝は、なぜか、完全に寝過ごし、気が付けば8時半もとおに過ぎていました。疲れも残って、というか、昨日の筋肉痛?グッタリでスッキリしない体調。夏ばてみたいな。予定では、今日はガッツリ走るつもりだったのに・・・とても無理な感じでした。

と言うことで、5キロだけと決めて、無理せず。月曜も休みだから、ガッツリ走るのはお預け。・・・とはいうものの、ほんとに何故か走っても、一向に楽にならず、歩いて走り、少し走って歩きの繰り返し。なんとか5キロ走ったところで、もう、ヨロヨロ時間かけて歩いて戻りました。

■本日の走行距離・・・5.2キロ/45分
トボトボ⋯ヨタヨタ⋯歩いて、写真撮りながら、時間かけて、柳瀬川のジョギングコース入口まで戻った。

昨日今日と河原にはバードウォッチャーが結集していました。昨日は20人くらい、今朝は昨日より少し早いせいか、10人くらい。
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彼岸花(というかリコリスらしい)が、少し前からポツポツ咲き始めています。
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ところで、来年度の東京マラソンの申し込み、さらに増えたようです。30万人越え。倍率が10.3倍だそうです。なんだか、気持ち悪い・・・。

by slow-runner | 2012-09-08 20:06 | slowなトレーニング
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