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運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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■2012年はもう少しなんとか

改めて、いまさらながら、
新年おめでとう〜〜!
なのだ〜〜!!

なんだか、運動不足と食べ過ぎで、昨年めきめき太ったみたいな・・・すくなくとも体重はあまり変わってないけど、体形が!
ウエストがなくなり、腹回りに変貌した・・・ふと見ると、おへその形も変わってるし(腹がでてきたせいで・・・)しかも、いつも胃もたれ気味で苦しい。

二の腕がたるんで、プルプル・・お陰で、スリムなそでの服が苦しいというか厳しい。

貧乳(自慢じゃないが!泣)なんで、年をとっても垂れたりしないだろうとタカを括っていたが、最近、確実に垂れてるじゃないか〜っ!!

もともと太い(走っても細くはならなかったが)足が、ふたたび、締まりのない、ブヨブヨした脂肪の固まりに戻ってるし、筋力は激減で、最近、階段の昇り降りが辛い。しかも、階段でつまづき始めている・・・。


今年こそと思えども、気持ちに余裕がない為に、時間に余裕ももてないから、運動トレーニングする行動に移せないんだけど、このままじゃ、足腰弱い老人みたいになっちゃいそうです。

ど〜〜〜にか、しなきゃ〜〜〜〜〜〜〜〜!!

by slow-runner | 2012-01-09 11:31 |  (⋯只今怠け中⋯)
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