運動オンチが走る!

■10月の歩行距離

いつまでも、暑い秋。さりとて残暑ではない・・・木枯らし1号は吹いたんだから、すっかり秋のはずなのに、今日、まだ真夏日、27度を超えたところもあったとか・・・。
蝉まで鳴いてて、信じられない暑さでした。まだ今日ほどではなくても暖かい日が数日続くらしい。

●10月の総歩行距離・・・156.3km

最近10キロ歩くと、くたくた。

スクワットは??・・・ま、あまりやってません・・・。

by slow-runner | 2011-11-01 18:57 | slowなトレーニング
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