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運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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●のんびり行こう⋯か?

明日で今年の仕事納め。気分はのんびりしています。来年の心配はすっかり、忘れていて、のんびりし過ぎているようです。

本日は、途中でお買い物しにスーパーに立ち寄ったりしたので、約5キロ/1時間半くらい(買い物時間も含め)かな??買い物したものもリュックに詰めたので、ひさびさに4kgくらいの荷物をしょっての走り帰宅となりました。

それでも、まぁまぁ、それほど疲れずに帰宅。もちろん、汗だくでした。しかも、体重はちっとも変わらず。減らないもんです。まぁ、食事制限はしてないので、食べたい放題ですけれど。


来年、10キロ走れるように。もちろん、毎日10キロ近い距離は行ったり来たり、うろうろ移動してるので、たぶん大丈夫と思うんですが。休み休みなら。ただ、以前よりは、凄く走りたい!・・・というのが、薄れたので、あまり熱心にトレーニングはしなさそう。

明日は、最後の走りとなるか?あるいはサボるかもしれませんけど・・・。

by slow-runner | 2010-12-28 23:01 | slowなトレーニング
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