人気ブログランキング |

運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

●仲秋の名月でした?さらにチョい距離伸びました。


====================================
[10/3の走行距離]
・・・・4.5km/約36分(=1km/約8分)
      +ウォーキング 1.1km
====================================
■10月の走行距離累計■・・・約8.2km

朝は雨降りだったけど、午後から上がってラッキー!

夜、帰宅後、いつものように、おやつを食べて寛いで、しょうもないTVドラマ見て時間を潰したので、軽く晩ご飯食べて、深夜にいつのもお散歩&ラン。

なんとなく調子よさゲだったので、微妙〜〜に距離を延ばしました。もうちょっとで、5キロなんだけど、疲れるので、無理せず。夜中だし、明日出勤だし〜〜!


走った時間を計算したら、思ったより、速く走れてた!!!頑張ろう〜!

by slow-runner | 2009-10-03 23:59 | 日々のランニング
<< ●台風が、忍び寄ってます//// ●秋雨にて、ゆるランも断念〜。 >>