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==================================== [9/2の走行距離] ・・・・10.5km/約1時間32分43秒(=1km/約8分50秒) ==================================== ■9月の走行距離累計■・・・約10.5km 涼しい一日でした。予定していたことが、なかなか進まず、気づけば夕方。 今日明日の連休、ちゃんと走っておきたいところ。今月こそはと、思って。 膝はまずまず、なんとか、正座ができそうな・・・まだ少し掛かりそうだけど、 かなり痛まなくなったので、でも、ゆっくり膝あたりをストレッチ入念に。 昨日一昨日のような頭の不調は余りなくて、よかったけども、やっぱり 身体の疲れがあるような・・・。だからこそ、走っておかないといけないかも。 でも、頑張り過ぎると、疲れがさらに残って、今日の予定が結局できなくなる。 ・・・・実際、それほど頑張った訳でもないけど、疲れてしまい、 入浴、食事、仮眠・・・となってしまいました。 ・・・このあと、予定が実行出来るかな〜?・・・かなり心配。眠いからね。 明日にするかな〜〜〜〜〜〜アハハアアハハ⋯
by slow-runner
| 2009-09-02 22:23
| 日々のランニング
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