人気ブログランキング |

運動オンチが走る!


いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

●なんと4日もサボってしまった!


===================================
[1/27の走行距離]
・・・・13.8km/1時間46分15秒(=1km/約7分42秒)
===================================
■1月の走行距離累計■・・・154.0975km(+1.7km歩き)

昨日、ほんとは走る予定だったのに、昼の仕事が、あまりに精神的にハード、
その為に、心身共ヨロヨロになってしまって、無理矢理、本屋に立ち寄り、
ケーキショップでケーキを買って、家でガツガツ食べたものの、疲労困憊。

で、結局、走れなくなってしまったのでした。

今日は、暖かかったけど、しかも、昨日から十二分に寝たにも拘らず、
なんだか身体に力が入ってない・・・のは、4日も休足したせいかなぁ?

でも、その間に、ずっと調子悪かった腰が、かなり良くなった感じ。
念のため、今日、整骨院に行ってグイグイやってもらいました。
かなり、いい感じ!!

神奈川マラソン、まで、あと少しだ〜〜〜!
コンディションが万全だといいのにな〜〜〜〜〜!!

by slow-runner | 2009-01-27 20:56 | 日々のランニング
<< ●全然目標に達してないし〜〜! ●霧雨でも走りたい〜〜! >>