運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■2017年、初走り、初梅

新年早々、実家に帰って、数日滞在の後、さあ、東京に戻ろうと言う朝に、階段から落ちて、足裏を擦りお尻を打って、足指を強打するという失敗でスタートした今年です。腫れてしまったので、念のためレントゲンを撮って骨折してないことを確認のち、当面、ジョギングはダメと言うことになり、休みの度にダラダラ過ごしていました。

そして最後の1日、やっと指先のしびれ感がなくなったので、ほんと少しだけ走りました。体重も2キロは増加してます。

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柳瀬川の護岸工事はやっとここまで。
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金山緑地公園の枯木の上に、ヒナが巣立ったあとの巣。発見!
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鶏ズも元気そう。
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1月末ともなると、梅も咲いちゃっている柳瀬川沿い。紅梅はすでに終わりにかかっています。
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近くの個人宅では、白梅が間もなく満開のようす。
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■本日の走行距離■・・・2.0キロ/17分(キロ8.5分)

2.3キロ歩いて帰宅。トボトボと・・・。身体が重い。来月から本格スタート。



【1月の走行距離累計=2.0キロ】

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by slow-runner | 2017-01-30 19:53 | 日々のランニング | Comments(0)