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運動オンチが走る!
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いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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slowなトレーニング
(⋯只今怠け中⋯)
●月間目標●
日々のランニング
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ギックリ腰治療とリハビリ
0m〜フルマラソンを走れるまで
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■月間目標達成ならず
2016年06月29日
今日は午前中ずっと薄曇り。走りやすい、程よい気温だけども、少しジメッとした...
■セミも鳴き始めて、夏!
2016年06月27日
朝起きたら、もう蝉が鳴き始めていて、驚きました(ジージーと、まだ、準備中み...
■30度は熱中症寸前
2016年06月20日
朝のうち、薄曇りだったけど、最高気温30度予想。それでは早めに走りに出ねば...
■早帰りの後の・・・
2016年06月15日
たまたま早帰りを依頼され(シフト調整のために)、夕方明るいうちに帰れました...
■暑い1日だった
2016年06月10日
今日は早朝から、カラッとしたよい天気。暑い1日となりました。午前中は鎌倉に...
■危うくサボるところだった!
2016年06月06日
昨日の梅雨入り。昨日は朝から頭痛と肩こりの激しい痛みで、疲労感(仕事の戻り...
■久々の10キロ走
2016年06月03日
日差しは暑いんだけど、空気と風は冷たい。最高気温が24℃。眠りが浅いので、...
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