運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■11月の歩行距離

11月は寒くなったり天気が悪かったりして、余り歩く機会がなかったようです。機会と言うより、歩くのが面倒だったんですけどね。お陰で、ぜんぜん運動不足で、体形がボヨヨン状態になっています。完全にオバサン体形です。(ま、オバサンなんだから、いいっちゃいいんだけど・・)

しかも、スクワットとかもしてないし、ストレッチもしてないし、座りっぱなしの仕事だし・・・。食事制限はしてないし。

■11月の総歩行距離・・・141.9km

う〜〜〜ん。体重測ってないけど、測るのも憚られる。下腹の出具合は、確実に危険な状態だ〜〜!!
こうやって、怠けて食べてを繰り返しているうちに、みんな太って行くんだな〜〜(って、太ってるみんな、ってことですが)
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by slow-runner | 2011-12-07 23:35 |  (⋯只今怠け中⋯) | Comments(0)