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運動オンチが走る!
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いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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slowなトレーニング
(⋯只今怠け中⋯)
●月間目標●
日々のランニング
★マラソン大会★
ギックリ腰治療とリハビリ
0m〜フルマラソンを走れるまで
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2006年 01月 ( 11 )
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●ランニング練習日記から、ギックリ腰日記に〜〜?
2006年01月30日
思ったより、回復が遅い。一進一退。 身体を動かす事には、もはや何の抵抗も...
●なかなか治りにくいみたい。ギックリ腰〜
2006年01月25日
とりあえず、身体は自由に動くまでは、回復したけれど、 腰の痛みは、なかな...
●ギックリ腰から1週間・・・
2006年01月23日
1週間たったところで、とりあえず、 普通に体が動かせるようになったものの...
●アウ〜〜ッ・・ギックリ腰だぁ〜〜
2006年01月14日
昨日は、また、トレーニングサボったので、 今日は昼間の仕事も休みだから、...
●昨日サボったから、今から走って来ます〜!
2006年01月12日
準備運動OK!では、いくよ〜〜ン! ↓ ↓ ↓ ...
●あ〜あ・・もう練習サボってしまった・・
2006年01月10日
寒くて〜〜なんて、ほとんど部屋から出なかった、この2連休。 ふだん、運動...
●昨日は新年、初出勤にて・・
2006年01月07日
昨日はひさびさの昼間のお仕事再開で、 深夜勤務の仕事の合間に走るのは、チ...
●今日はウォーク&ラン!
2006年01月05日
本日は朝から、<多摩湖畔ウォーキング&立ち寄り湯>で、ゆったりした1日でし...
●今日がほんとの、初走り〜!
2006年01月03日
なんだかダラダラ、三ヶ日が過ぎそうな予感だったけど、 こりゃイカン!と、...
●走るまえに、歩くが先〜〜?
2006年01月02日
昨日、初詣の帰り、電車に乗るさいに、駆け込み乗車をしてしまった。 友...
●新年初ランニング?!
2006年01月02日
結局、去年はほとんど走らなかったな〜。 昨日は、いつものストレッチもせず...
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