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いつの間にかアラ還となりました。実感なし。
by slow-runner
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slowなトレーニング
(⋯只今怠け中⋯)
●月間目標●
日々のランニング
★マラソン大会★
ギックリ腰治療とリハビリ
0m〜フルマラソンを走れるまで
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カテゴリ
:ギックリ腰治療とリハビリ( 20 )
■サボる→太る→ギックリ腰になる
2013年02月04日
え〜〜っと、昨年12月、今年1月とずっとほとんどサボってます。寒いから・・...
●4度目のギックリ腰とは⋯
2009年10月20日
毎日ちゃんと歩いてますよ〜〜ぜんぜん走れてませんけど。 数日前から、...
●サボり気味+また寒い〜〜!
2006年03月11日
う〜〜ん。 ちょっと暖かくなったと思ったら、雨が降ったり、気温が下がった...
●今日は花粉症の日・・だそうな。
2006年03月07日
そんなことには、全く無縁な私で、幸い。 なんでも、今年は花粉が少ないそう...
●亀田3兄弟と筋トレ〜〜
2006年03月05日
午後までのんびり、寝てたら、TVで ボクシングの亀田3兄弟と父・亀田の特...
●もしかして、もう治ったのかも??
2006年03月05日
・・て思うんだけど、整骨院なので、 良いとか悪いとか、絶対はっきり言わな...
●よしよし!今日もチョい筋トレ!
2006年03月02日
今日もなんだか、薄曇り・・夕方から、微妙に雨。 寒いような気もするが、実...
●チョコッと筋トレ・・え?それだけ?
2006年03月02日
腰の調子がいよいよ、全快寸前。 まあ、座骨神経痛っていうのは、きっと...
●そろそろ、再スタートかなぁ〜〜?
2006年02月27日
やれやれ・・そろそろ、ギックリ腰の治療も、 やっと、今度こそやっと、終わ...
●身長伸びてます・・
2006年02月23日
今日、健康診断へ行って来た。 そしたら、なんと、1cmだけ身長が伸びてい...
●治るのか治らないのか、どっちなんだ〜〜?!
2006年02月19日
あっという間に1週間。 その間に、また、調子悪くなって、 また、少し持...
■あと少し、あと少し〜〜!
2006年02月14日
昨日今日と腰の調子が、とても良い! なんか幸せだな〜〜1ヶ月振りに、楽な感...
●久しぶりに走ってみたら・・
2006年02月12日
ホントに、なかなか、ギックリ腰が全快しない・・ というより、今の痛みは、...
●ギックリ腰から、丸1ヶ月・・
2006年02月11日
ア〜〜ホントに、長いリハビリ! やっと、全快の見込みが見えて来た感じ。 ...
●人類の進化に似てる・・・
2006年02月05日
ギックリ腰もかなり、かなり、調子よくなってきました〜〜! 今日は仕事もな...
●うは〜。なかなかいい感じ・・かな?
2006年02月02日
私のギックリ腰リハビリも、まもなく終了・・・に近付きつつある・・・と思う。...
●ランニング練習日記から、ギックリ腰日記に〜〜?
2006年01月30日
思ったより、回復が遅い。一進一退。 身体を動かす事には、もはや何の抵抗も...
●なかなか治りにくいみたい。ギックリ腰〜
2006年01月25日
とりあえず、身体は自由に動くまでは、回復したけれど、 腰の痛みは、なかな...
●ギックリ腰から1週間・・・
2006年01月23日
1週間たったところで、とりあえず、 普通に体が動かせるようになったものの...
●アウ〜〜ッ・・ギックリ腰だぁ〜〜
2006年01月14日
昨日は、また、トレーニングサボったので、 今日は昼間の仕事も休みだから、...
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