運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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2017年 09月 15日 ( 1 )


■そろそろ空気は涼しいのにまだ暑い

朝の日差しはとんでもなく暑い!!暑い!っと唸ってしまうほど暑い。でも、空気は明らかに涼しい秋そのもの。

相変わらず、だらだら、昼近くに走り出す。ダラダラ生活が身に付いてしまい・・・というか、今朝は途中で何度も目が覚めて二度寝三度寝で寝不足で、遅起きでした。

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柳瀬川回廊、やっと彼岸花が咲き出しましたが、なんかまだ少ない。


■本日の走行距離■・・・6.2キロ/46分(キロ7分28秒)

1.2キロ歩いて帰宅。合計7.4キロの散歩。


【9月の走行距離累計=28.6キロ】



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by slow-runner | 2017-09-15 22:44 | 日々のランニング | Comments(0)