運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●激走〜!第31回 府中多摩川マラソン参加

第31回 府中多摩川マラソン
に参加して来ました〜〜!もう、ヘトヘト〜〜〜〜・・・・

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[11/23の走行距離]
・・・・21.0975km/2時間15分3秒(=1km/約6分24秒)
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■11月の走行距離累計■・・・・104.6925km


2昼勤2夜勤明けで、大丈夫だろうか?と言う心配を吹き飛ばすほど、激走して来ました!私。久々に筋肉痛と相成りまして、膝やら腰やらも痛いです。

そして、ちょっとだけ、タイムも更新しましたよ〜〜〜!!すごい!


ハーフのスタートは、12:45からと、のんびり。
今朝は1時間半ほどの仮眠で、早々と目も覚めてしまったのに、ちょっと予定より、家を出るのが遅くなり、京王<分倍河原>駅からのバスに乗って行くつもりが、ちょっとのんびりバスを探してるうちに、目の前を走り去ってしまったのでした!

そして、郷土の森体育館行きのバスは、1時間に2本しか出ていませんでした!受付時間まで、ギリギリ!歩いていくのは厳しい〜〜〜!!ということで、なんと、贅沢にも、タクシーに乗っちゃった。(初乗り¥710だって。高いな〜)


体育館の更衣室とシャワーが使えるんですね。開会式や表彰式(公式レース、も同時開催)も体育館です。初めて表彰式見ました!

今年はこの大会も参加者がかなり増えたんですって。
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場所も狭いし、なので、距離別・年齢別にスタートです。
既に短い距離コースは始まってたり終わっていたり。

私が到着して、間もなくすると、陸連・学連・30代男子が、一斉にスタートしました。
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そして、同じ12:45には、40・50・60代男性と30代女性・40代以上女性(60代まで皆いっしょくた!)。女性陣は男性陣の後から時間差スタート。
私のいるのは、40代以上の女性チーム。70人くらいですが、これがなかなか、走り始めて、がく然としましたが、スタートのスピードが速い!!

ゆっくり走るつもりが、どんどん抜かされていたものの、5キロ時点で30分少々!?うっソォ〜〜!ビックリしました!マイ時計は安物のうえ、このところ老眼が進んだ私・・・、何度も見直したくらい。足首も痛かったのに・・・どうりで、しんどいと思った〜〜!

そして、コレは、もしや??と期待しつつ、なんとか頑張って、10キロ時点で1時間1分!?えええ〜〜〜〜っ??新記録です!これは、思わぬ結果が出ています。周りが速いんですよ。人数少なくて30代以上も含め、女性は200人もいません。その中で、遅れがちにマイペースで走っていて、しんどな〜と思うのは、2連チャン(正確には3連チャン)の夜勤明けのせいかと思ってました。ペースが速すぎたんですね〜〜!

これは、今後に期待できそうです。間もなく、もっと、ベストコンディションの時なら、10キロ1時間切りが、達成しそうな予感です!ウフフフ・・・

練習不足と思ってましたが、2回の紅葉狩り行が、効果あったようです。
よかった〜〜〜〜〜!!

途中、可能な限りスピードだそうと、腿を上げて走ったら、腹筋、というより、横隔膜?が痛くなりました。アミノバリューが協賛なのに、途中の給水は、お水だけ。なのに飲んで走ったら、横っ腹も痛くなり、ガタガタでした。

まさか、走り終えて予想外にイイ記録。でも、凄く疲れました。しばらく立ち上がれず。グッタリ・・・でも、やったね〜〜〜!と、ホクホク喜んでました。

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府中の森も、今紅葉真っ盛り!ちょっと不便なところだけど、大会参加者は、マジ走り!・・と、私が感じたのと同じ感想をもった男性たちの話声。皆の目が真剣、鬼気迫る目つきを目の当たりにした!って。まさにそんな感じ。

面白い大会でした。多摩川の景色もなかなかイイです。コースは凄く狭いけど、山も近くて、なかなかイイです、真剣勝負なランナーも。


参加賞はアミノバリューとタオルでした!!
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by slow-runner | 2008-11-23 20:46 | ★マラソン大会★ | Comments(6)
Commented by lune at 2008-11-23 23:40 x
なんと、キロ6分の世界突入寸前ですね!
このまえのハーフといい、フルでも5時間切りは時間の問題かと。

いよいよランナーらしくなってきたですね。
わたしはこのところヘロヘロ。バトンタッチかな~
Commented by slow-runner at 2008-11-24 07:30
>luneさん!寸前まで来ました!や〜〜〜〜っと!笑
でも、フルはまた別物、と言う感じです。課題だらけです。
でも、まずは、ハーフから、ガンバります。
luneさんは、やる事が多岐に渡ってるので、致し方ありませんね〜。というより、貧血とか、頑張りすぎですって〜!
Commented by letswalk at 2008-11-24 20:12
slowさん、おつかれさまです♪
そして記録更新、おめでとうございます^^/
お天気も景色もランナーさんたちも、そして記録も、とても素晴らしい一日だったようですね♪
(タクシー代だけが玉にキズ!?)
Commented by slow-runner at 2008-11-25 18:30
>letswalkさん。ありがとうございます!
ほんと、とても、グぅ〜!な大会でした。楽しめましたよ〜!
タクシーも、久しぶりだったので、良しとしましょう〜
 b^。^*)
Commented by chikisaru2 at 2008-11-26 20:00
slowさん、お疲れさまです。
@さるは思っていましたよ。
slowさんは、これくらいで全然走れちゃうって!
ただ、@さるみたいにガツガツしていないからなぁ・・・・って。
でも、もう走れちゃったんですから、きっとこれがフツーになってきますよ。
もう、ランナーですなぁ・・・・・
Commented by slow-runner at 2008-11-26 22:34
>@さるさん。ほんとうですか〜?つひに・・私も・・・
ラララ・・ランナー〜〜なんて?!は・はずかし・・・
いやいや、私も、だんだん、ガツガツして来ましたよ〜。
少しタイムが縮まって、第一のタイムの壁を超えた時点で
面白さ、楽しさにますます、目覚めてしまったんです〜〜!!

・・・とかいいながら、今月って、全然走ってないんですよね〜。
寒いんだもん・・・寒いのが苦手なんだもんね・・・
こリャアカン!
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