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=================================== [11/10の走行距離] ・・・・10.0km/1時間10分39秒(=1km/約7分4秒) =================================== ■11月の走行距離累計■・・・69.595km 急に寒くなって来たので、寒さに弱い私は、ちょっと、夜ランが億劫に なってきました。もちろん、朝も、なんか薄暗いし寒いので、やる気無し! なんとか、昼勤務が遅番で、その日の夜勤がない日は、なんとなく、スタートも 遅くなりがち。 昨日もまた、帰りに少し本屋に寄り、ケーキを買ってかえって、食べたので 気が付けば遅い時間。でも晩ご飯の前に、走らないと〜〜〜〜! 遅い時間でも、ジョギングコースは千客万来。結構走ってるので、心強いです。 厚着で出かけて、汗だくでした。一生懸命走って気持ちよかった〜〜! もう少し長く走りたかったけど、深夜になってしまうし、晩ご飯食べ損ねる。 ここは、ガマンで、帰宅です。
by slow-runner
| 2008-11-10 23:59
| 日々のランニング
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