運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●気持ちいい夜ランニング再び。


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[11/10の走行距離]
・・・・10.0km/1時間10分39秒(=1km/約7分4秒)
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■11月の走行距離累計■・・・69.595km


急に寒くなって来たので、寒さに弱い私は、ちょっと、夜ランが億劫に
なってきました。もちろん、朝も、なんか薄暗いし寒いので、やる気無し!

なんとか、昼勤務が遅番で、その日の夜勤がない日は、なんとなく、スタートも
遅くなりがち。

昨日もまた、帰りに少し本屋に寄り、ケーキを買ってかえって、食べたので
気が付けば遅い時間。でも晩ご飯の前に、走らないと〜〜〜〜!


遅い時間でも、ジョギングコースは千客万来。結構走ってるので、心強いです。


厚着で出かけて、汗だくでした。一生懸命走って気持ちよかった〜〜!
もう少し長く走りたかったけど、深夜になってしまうし、晩ご飯食べ損ねる。
ここは、ガマンで、帰宅です。
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by slow-runner | 2008-11-10 23:59 | 日々のランニング | Comments(2)
Commented by @さる at 2008-11-14 11:16 x
決めました。
東京、行きます!
行く予定で頑張ってみます。
slowさん、ありがとうございました。
一週間違うけれど、slowさんも荒川でフルなんですよね。
頑張りましょうね。


Commented by slow-runner at 2008-11-15 07:23
>@さるさん!よかった!東京で待っています。
頑張って下さい、でも無理はせずに。楽しみましょう!
私も、荒川で楽しめるよう精一杯トレーニングします。
頑張りましょうね〜〜!
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