運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●残暑?の多摩川ランニング〜!


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[9/16の走行距離]
・・・・約18.2km走 + 約1.0km歩(3時間43分52秒)
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■9月の走行距離累計■・・・・81.6km (+1.0km歩)

16日は天気予報に反して、必要以上にピーカンでした。
予想では午前中、雨。午後、曇り・・・って、走り良いはずだったのに・・・
あづい〜〜〜〜

お天気を考慮して、近場で長距離、と思い、今回久々に、<多摩川>へ。
が、お天気良すぎて暑い!日陰のない河原沿いの道は、キビしかった〜〜〜!

●多摩川コース●
今回は、小田急<登戸>〜<大師橋>まで。(神奈川県側のコース)

当初予定は、羽田空港の見える海まで、で、22キロ走のはずだったけど、
ラン友Kちゃん、思わぬ不調(連日頑張りすぎ〜!)で、途中でストップ。
帰りに立ち寄ろうと思ってた、<川崎大師>へそのまま、ウォーク。

ゆっくりゆっくりで、小休憩やら、歩きやらで、のんびり。

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▲ゴルフ場の横にはネットのアーケード・・・長い距離。
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▲ここからが海!というのがわかるけど、橋の欄干に<舟>って、、どうよ?!

お大師さんは初めて。仲見世!・・・私ったら、仲見世って、
浅草だけかと思ってました。マジ!ちょっと、衝撃・・・というか・・・。
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▲店番は、珍人類か?またしても、ビックリ〜〜〜!!爆笑


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▲辿り着いた時には、すでに閑散として、タイムオーバー。でも、さすがに立派!!


結局20キロ走にも満たなかったけど、ゆっくりで腰や臀部が痛くなったけど、
時間がものすごく掛かったけど、距離的には、まだまだ走れそうだったわ。私。
疲労もなし。程よいジョグになりました。

ただ、失敗は、ほんとは川崎大師さん近くの銭湯へ入って帰る予定で、着替えを
リュックに入れて背負って走ったのに、目的の銭湯が、「定休日」だった〜!
誤算・・・・汗臭いまま、電車で帰宅するはめになりました。
こんな、暑い日に〜〜〜〜〜トホホ・・・
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by slow-runner | 2008-09-16 20:30 | 日々のランニング | Comments(0)
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