運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●せっかくのお休みにサボり⋯


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[9/10の走行距離]
・・・・2.8km/20分25秒(=1km/7分17秒)
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■9月の走行距離累計■・・・・46.9km


今日明日と連休でほんとゆっくり走る予定だったのに、夕方飲みに行く約束で
ついつい、浮き浮きしちゃって、ブラブラ時間を過ごしてしまった〜!!

結局、少し走っただけ・・・・。
この後が厳しくなる事必須〜!!

ちょっとサボると今月はほんと、厳しいんだってば〜〜〜!!
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by slow-runner | 2008-09-10 16:50 | 日々のランニング | Comments(0)
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