運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●まだまだ残暑・・だったのか?


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[本日の走行距離]
・・・・3.2キロ/28分39秒(=1km/8分57秒)
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暑い!先月までの寒さから一転、やっぱり、残暑厳しい???
朝から、ぐったり・・・疲れてて、どうかと思ったけど、2日の夜、残業して
走るのを諦めたので、朝にその分走るつもりだったけど・・・疲れた〜。

なので、ほとんど歩くのと変わらないな〜〜〜ガックリ・・・


夜勤がないから、夜走ればいいや、と思ったのに、帰りに本屋に立ち寄って
時間使ってしまい、空腹でさきに晩ご飯食べて、夜中に走ろうと思ったら、

いつの間にか、爆睡!!朝まで・・・・トホホ・・・・かといって、
ゆっくりこういう時の朝ランは全然やる気なし。そのまま、さらに熟睡!


しくじった〜〜〜〜!!勿体なかった〜〜!!
でも、ま〜〜〜いいか!!無理は禁物。疲れをとったからイイか!?

・・・余計寝つかれた・・・・


■9月の走行距離累計■・・・13.3km
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by slow-runner | 2008-09-03 20:39 | 日々のランニング | Comments(0)
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