運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●こまめなジョグですか?

このところ、毎日走ってるけれど、凄く短距離です。
暑くて、早い時間帯から走る気には、なかなかなれません。

明日から、しばらく走れないんだけど・・・あ!そうだった!!
そうとわかってれば、頑ばっとくんだった〜!!私って・・・

ま、しょうがない・・・・


しかも、色々考え事してるうちに、夕方になって、
脳がオーバーワークになったのか、何だか眠くなって、、
危うく走れないとこだった!
でも、なんとか、無理矢理身体を起こして、走りに出ました。



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[本日の走行距離]
・・・・約5.2km/約39分(=1km/7分30秒)
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ええ、こんなもんでしょう?でも、コレじゃイカンのよね。
短距離なら、スピードアップの練習しないと・・・ほんと・・・頑張ろうよ、私。


■7月の走行距離累計■・・・・50.4km (+トレラン&ウォーク)
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by slow-runner | 2008-07-17 20:43 | 日々のランニング | Comments(0)
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