運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●久しぶりに走ってみたら・・

ホントに、なかなか、ギックリ腰が全快しない・・
というより、今の痛みは、<座骨神経痛>なのだそうだ。
95%の所まで、来てるのに、そこから、行きつ戻りつ・・

とはいえ、怖がってばかりいても・・と思って、
実は、昨日、ちょっと外出ついでに、
最寄り駅までの650mほどを小走ってみましたのだ!

走った・・というより、速歩で、ちょっと、足が浮いてる位・・
歩くより、歩幅が狭いくらいだったかも〜〜〜

でも、心配してたより、ちゃんと650mは走れた〜!!
で、安心したのです。腰には響いてないし・・
まだ、思いっきりは、走れないけど。
これなら、大丈夫な気がした。

リハビリはまだ、しばらく続く気がするけど、
きっと、大丈夫!!
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by slow-runner | 2006-02-12 21:07 | ギックリ腰治療とリハビリ | Comments(3)
Commented by porio25 at 2006-02-12 23:17
なんと走ったのですか!?
うわー、おめでとうございます~。
でも、なんか心配だ~。くれぐれも慎重に小走りしてくださいね。
Commented by slow-runner at 2006-02-13 07:57
合点承知のスケだ〜〜!!(・・・ちょっと、古〜〜)
Commented by porio25 at 2006-02-13 21:37
おぉ、なんと久しぶりに聞く言葉だ~。でも誰が言ってたんだっけ。思い出せない・・・(^_^;)
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