運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●結局、ちょっとしか走ってない

特筆することはなにもない・・・
でも、またいつものように、さぼっちゃった連休でした。。
もったいない・・・・でも、他にもやりたい事が・・・

しかし、、このままでは、今月のハーフが危うい・・・・

ああああ、、、言い訳にも飽きたし・・・・

時間制限のないマラソン大会がないものか・・・(あるわけないね)


しかも、、寒い・・・・寒いのはいやだ〜〜〜
でも、ちょっと寒いくらいの方が、走るのにはちょうど良い・・・・

矛盾してる・・・


というより、、落ち着いて、準備体操からじっくりやれば、いいものを・・・


落ち着きない!




長距離走る・・・歩く・・・?・・・・は、きっと大好き。
時間制限なければね〜〜〜。

でも取りあえず、、頑張るよん。
そして、あとは、、ファンラン♪  どこまでも〜〜〜〜♪

・・・・って、、、これは、、いいのかな??



====================================
[本日の走行距離]
・・・・3.0km/約20分20秒(=1km/約6分47秒)
====================================
(&⋯軽いスクワット×30回 &⋯踏み台昇降×30回)



短距離なんだから、もう少し早く走れないのかな〜〜〜?!私って。。。

やっぱり、練習不足なのよね〜〜〜〜トホホホ・・・


■1月の走行距離累計■・・・・39.9km (+ジョグウォーク)
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by slow-runner | 2008-01-15 20:41 | 日々のランニング | Comments(0)
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