運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●やっぱり、身体は重かった・・・涙;;

今日は、雨が降ったあとのせいなのか、とても暖かい日だった。

年末なのに、大掃除もまだなら、もちろん年越しの準備もまだまだ、、、
何もしないまま、年越しを迎えそうですけど。


今日は仕事を休む羽目になったので、ダラダラしてたのですが
(全く、1年の終わりに情けないことです⋯⋯)
夕方、少し走ることができたので、それはそれで、、、
あ、それじゃダメか!(>、<。


ま、それは考えてもしょうがない。


昨日は、身体が重いと感じていながら、体重計に乗れなかったので
今日は、意を決して、計ってみました。


・・・・・・!!!・・・・・あ・・はは・・・やっぱり・・・ね。


体重は、増えてると言うのか、減ってないっていうか。。
54kg・・・とな!?
別にめちゃくちゃ痩せたいとは思ってないんだけど・・
せめて・・・せめて・・・あと・・・・


ー2〜3kg・・・・・希望してます。


・・・って、誰に頼むのか?!自分自身だよね〜〜〜ハハハハ・・・・



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[本日の走行距離]
・・・・5.4km/約39分(=1km/約7分13秒)
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はぁ〜〜〜せめて、10キロ走らないと・・・とても、マズイと思ってるんですが。


■12月の走行距離累計■・・・24.9km  (+山歩き)
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by slow-runner | 2007-12-29 21:03 | 日々のランニング | Comments(2)
Commented by segl at 2008-01-02 18:26
新年明けましておめでとうございます。禁止語句に引っかけてしまい申し訳ないです、「更新」という言葉にひっかっかったのではないかなと思います。「更新」は、禁止語句から外しておきました。

私よりも、36キロも軽いではないですか?

これからフルマラソンのための走り込みをなさるのでしょうからその過程できっと間違いなく49キロ~48キロぐらいになりますよ。
私だって、ハセツネの試走で体脂肪が、3パーセントも落ちましたから・・(去年とあわせれば6パーセントも落ちた!)。

ですので、今の余分な体重は、フルマラソンのトレのための予備燃料だとお考えになるのがいいかも。(もし今の体重が、48キロだったら、これからのトレで45キロ以下になってしまいますよ・・骨皮筋子(ほねかわすじこ)さんになりますです)。


Commented by slow-runner at 2008-01-02 18:48
>峰さん。新年おめでとうございます。
う〜〜ん。更新、そうですね!更新されてるとは、気づかなかった!と。別のブログだけになったかと思ってて(拝顔いたしました)。。迂闊だった〜〜と書こうとしたんでした!

しかし、2ヶ月先のフルマラソンの、練習がいかほどできるか?
2〜3キロ落ちれば、御の字でございます・・・。
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