運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●slowすぎた?タートルマラソン

今日は、ほんとに良いお天気でした〜〜!!秋晴れっていうのかな??

そして、
『第36回 タートルマラソン大会』でした。
       もちろん完走〜!

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練習不足だったので心配でしたが、結果、なんとか歩かずに
(給水地点で歩いたくらい)ゴールまで辿り着いた・・・なんとか・・・。
たぶん、それでも、時間は前回のハーフと同じくらい??計測値は後日らしい。



それにしても、走り方については、戦略を立てたつもりだったけど、
あんまり成功とは言えなかったな〜〜〜!
ラン友Kちゃん曰く、“走るスピードにムラがあるね”

・・・た・・確かに・・・Kちゃんの場合は、同じスピードを保つことを心掛け、私は前半、走り始めはゆっくりなのに、だんだん気分に任せて速くなり、そのくせ、後半は、ヨタヨタ・・・相当遅くなってしまうのです。

自分の生き方に似てるな〜〜〜?性格なんだね〜〜〜?これは。
でも、少し、今後の課題かも知れません。長距離走ると言う事の為には・・・。


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●スタート前の会場。今日は6000人ほどだったらしい⋯

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●カラフルに、グラジオラスが満開で、綺麗でした。

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●荷物はビニ−ル袋に入れて・・・なんか、ゴミ集積所??

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●準備体操代わりにすでに、円の周りを走る人。私達は、体力温存・・・

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●人数が多いから?時間毎にスタート位置が違う。ここでいいのか?

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●やっぱり、人数が多い。まだスタートしたばかりなのに、みんな速くない?

前半は、最初Kちゃんと共にスピードをあわせ、キロ8分〜8.5分くらいで、ちょっと遅いくらいで、どんどん抜かされていく。でも、5キロまでは、このペースで、と思っていました。Kちゃん:『ちょっと、遅すぎない?』
だって、脚も慣れるまで、時間掛かるので・・・私が。

ところが、その後の3キロくらいから、私のささやかな闘争心が??徐々にスピードをアップして、チビチビと隙間を縫うように、前の人を抜いていく・・・キロ7.5分くらいに・・・。

実は5キロ過ぎて来ると、しゃべりながら走っている私は、息が上がり始め、ハァハァ・・と怪しい呼吸だったんですね。Kちゃんすかさず気づいて:『なんか、速くなってない?』
だって、今のうちに距離稼ぎたいんだよ〜〜!それに実は、ちょっと、気分よく(他の人を抜いていくと言う)走りたいんだよ〜〜今だけ!!

ちょうど半分の地点で、折り返すコース設定なので、折り返しのコーンまで頑張ってみた!!でも、そこまで!後は、マイペースで走ってね〜〜私はゆ〜〜〜っくり走る!

ゆっくり過ぎて、歩くのと変わらないけど、歩かない!と言うのが今回の目標!!


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●折り返しのコ−ンの少し前にある、水門?ここを迂回するように走るけど、ここに辿り着くのに坂道が、行き帰り共にあるんですよ〜。ここが辛い。

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●あと、2キロ地点。延々続くかと思われたレース。すでに、Kちゃんはゴールしたころ。黄色い<せいたかあわだち草>が続く。青い空も続く。・・・道も、続く・・。



最後の橋を目指して、かなたにアーチが、会場が見えた時、また私の闘争心が?20mほど、ダッシュしてみた。でも、アーチの手前までしか、持たなかった!ガックシ⋯。
ああ・・・でも、長かった〜〜〜!!やっと終わった〜〜!!

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●荒川は穏やか・・・広い・・・Kちゃんと合流。川の側で、ストレッチと休憩。

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●柔らかい私・・・走った後は、ほぐします。。

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●Kちゃん。靴を脱いで、リラックス。優雅に靴下をはく・・?

このあと、小腹が空いたので、会場でフランクフルトを頬張る。
そのあと、近くの銭湯へ行く事にするのだ〜!そして、また、小腹を満たす事に!


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●すぐ近くにある銭湯『梅の湯』。この辺り、町屋の建物保存している地区らしく、凄く古い・・・中も、古い!!そして、懐かしい〜〜〜感じ。江戸式?お湯も熱い!ロッカーやシャワーが極端に少なく、ドライヤーさえない!!びっくり・・!

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●有名なのか??このだんごやで、2度めの小腹を満たす。

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●この<北千住>と言う地区は、こういう古い町屋を保存して観光名所としてるようだ。これは、蔵なので、人は住んでないらしい・・・。


やれやれ、疲れた私達。。
このあと、さらに3度めの小腹を満たしに、マックへ行ってしまったのでした!!
あ〜〜〜へとへと・・・。


■10月の走行距離累計■・・・72.0975km (+山歩き)
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by slow-runner | 2007-10-21 20:57 | ★マラソン大会★ | Comments(12)
Commented by lune at 2007-10-21 21:32 x
おつかれさまでした~~
今日は、本当に秋晴れで良い天気でしたね。
序盤は凄い混みようで青梅マラソンみたいです。青梅だと最後までこの混雑~

折り返しあたりぐらいの人数ならいいのですけれどねぇ。

ウルトラでは歩きは当然の戦術なのですが、歩かず完走できたのかしらん?

わたしは、オクトーバーランは不発だったので、セプテンバーランに賭けます(笑)。


Commented by slow-runner at 2007-10-22 07:42
>luneさん!今回はなんとか、歩かずに完走できました〜!
この混み具合で、6000人?東京マラソンは凄いんだね〜?
なんて、想像してました。
まだまだ、今年は走りやすいシーズンが続きそう!
頑張りましょう〜!
Commented by みかりん at 2007-10-22 11:12 x
真っ青な空の下のハーフマラソン完走、おめでとうございます!!
とっても気持ち良さそうですね~
っと、傍から見ると思いますが、実際にハーフを走りきるのは大変ですよね。(^^ゞ

北千住の銭湯!凄いレトロですね~。
最近、こういうレトロな銭湯って見ないですよね。
走った直後の食事って、肉が付きやすいみたいですよ~。
最近の私のデブ化は、そこに原因があったようで・・・(-_-;)
お気をつけあれ~。
Commented by sugitakasan at 2007-10-22 20:15
完走おめでとう! 
良い天気の下で、良いレースができましたね。
自分の力をしっかり見定めて、周りに惑わされず、自分のペースを淡々と刻んだことが完走につながったのでしょう。
完走したうれしさも加わって、おなかのへりかたも・・・だったことでしょう。

これもまた幸せなことですね!
Commented by slow-runner at 2007-10-23 13:12
●みかりんさん。

とっても気持ち良かったですよ〜。しんどかったけど。
<健康マラソン>&バリアフリーマラソン同時開催なので、
のんびりなんですが、途中歩く人も多いです。前回の私も。

それより〜〜!>>走った直後の食事って、肉が付きやすい
それ、ほんとう〜〜〜〜?!やばい!!‥‥(>へ<。)””
でも、、お腹空いちゃって・・・
Commented by slow-runner at 2007-10-23 13:15
>sugitakasanさん。ありがとう〜!

なんとか、辛うじて、完走です。今後続けるための課題は満載。
性格から見直さねば・・・いや、食生活から???

お腹空くのは健康な証拠!!といいながら、モリモリ食べまくってしまいます。幸せな奴です・・・・。

sugitakasanさん。ご自分のブログは休憩しても、時々は
コメントは、しにきて下さいね!!よろしく〜〜!
Commented by @さる at 2007-10-23 13:36 x
完走おめでとうございます~。
楽しく、最後のオプションまで、走りぬけたようで、とっても羨ましいです。
なんか、いいな~あ~
Commented by slow-runner at 2007-10-23 18:25
>@さるさん。お久しぶりです!!
2回目のハーフ挑戦でしたが、取りあえず、、ギリギリ完走です!
で、もちろん、後のオプションが楽しみで、走っているのかも知れませんね〜。@さるさんも、そろそろ・・・
Commented by 丸腰 at 2007-10-24 18:44 x
 かなり遅めのお祝いですが、完走おめでとう!

 自分自身の目標クリアって事は、次回はまた新たな目標にチャレンジ出来るって事だから、凄い成果だよね。
slow-runnerさん、次の目標に向かって頑張れ頑張れ!(*^^)v
Commented by slow-runner at 2007-10-24 22:51
>丸腰さん。ありがとう〜!
まあ、目標が低めなので・・・偉そうに言えないんですが、
次の目標はとりあえず、ハーフを2時間30分以内で
走りきる事、ですね。・・・・ノホッホ・・・
Commented by lune at 2007-11-01 23:05 x
どうにもこうにも、気になって仕方ない。。。
前出のコメント
>わたしは、オクトーバーランは不発だったので、セプテンバーランに賭けます。→セプテンバーラン×ノーベンバーラン○

風呂場にて貧血で倒れないように御注意~。

Commented by slow-runner at 2007-11-03 07:44
>luneさん。あっはっは・・・私も気が付いてたんですが〜!
いよいよ、その『ノーベンバー』が始まりました!走ってますか?

風呂場の貧血、怖いです。気をつけます〜!
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