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昨日は、とうとう欽ちゃんも、70キロ歩き・・いや走り??歩き?
・・・・ま、どっちにしても、ゴールしましたね〜〜! あれを見てると、私もガンガン走れそうな気になっちゃうところが、 ・・・浅はかな・・・勘違い・・・! ま、それもいいかな?そんな気にさせてくれる、という試みは 実は、貴重です。やっぱり、気持ちが大切だから。 さて、今日は朝から、今後のフルマラソン参加を目指して、 ラン友Kちゃんと、特訓だ〜〜〜〜〜〜!! ・・・なんて、この夏は2人とも、走るのサボり気味で、 その穴埋めに・・・山歩きを計画したんですよ〜〜! 詳しいレポートは、後日、別のブログにて、掲載する予定ですが、 (前の御岳山のも、まだなので、いつになるやら・・ですが) 結局、ト−タル9〜10キロ近く歩き回りました。 しゃべりながら、のんびり歩いたんですが、 平地を走るのと違って、やっぱり、登り下りと疲れました。 少しは、脚に効いたかしらね〜〜?? (あ!そうそう、トレランシューズで歩きましたヨン〜!) でもやっぱり、基礎の筋トレが、必要かもね〜〜〜!!! 山岳信仰の高尾山、、薬王院に、天狗の高下駄の奉納が・・・ ・・・んんん??? <健脚祈願・腰痛平癒> 2人とも腰痛持ち(たぶん座骨神経痛??)。 もしや、それで、この山に呼ばれたのかな〜? ・・・そんな事を思った私達でした。 さて、次回の特別トレーニングは、トレラン入門。 再来月は、久々にハーフマラソン参加。 そのあと、どうするかな〜〜〜〜?? またまた、迷う私達です。 ・・・・その前に、ちゃんと基本から鍛え直して、 走り込まなきゃダメなんだけどね〜〜!!!
by slow-runner
| 2007-08-20 20:47
| slowなトレーニング
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