運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●大掃除が先!おまけのラン。

う〜〜ん。年末、あと数日しかありません。
日頃、お掃除サボっている私は、年末までの毎日、掃除三昧!

今日は、走るかどうしょうか?
クリスマス以来、走ってないから、少し走っておきたいしね。
でも、お掃除が〜〜〜〜!!

・・・と思っているうちに、お掃除にも飽きて、
ちょっとだけ走ってみました。

でも、気もそぞろで、準備運動もそこそこで、外へでたら、

寒いっっ!!

昼間暖かかったんで、油断してました。なので、準備運動不足で、身体は冷え冷え。
案の定、足首が痛くなってしまった〜!

そんなこんなで、なんとなく、もういいかぁ〜となって、すぐに終了〜!
あ〜〜〜だめだこりゃ〜〜!!あっはっは・・・

=====================================
[本日の走行距離]
・・・・2.8km/約24分(1km/約8分34秒)
=====================================

身体が暖まったところで、終了だね〜〜。


■12月の走行距離累計■・・・・57.5km
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by slow-runner | 2006-12-29 20:26 | 0m〜フルマラソンを走れるまで | Comments(6)
Commented by 丸腰百貨店 at 2006-12-29 20:47 x
 本当に今日は、寒かったよ~。(>_<)
今年もあと少し、僕も大掃除をせねばと思っています。

Commented by chikisaru2 at 2006-12-30 10:34
ふっふ~。
私は、クリスマス前に大掃除済みだもんね~。
それこそ死にそうな思いで・・・・
今は、きれいなお部屋で、だらだら・・・・
でも、もう既にみだれつつある悲しい状況でもあります・・・・
Commented by slow-runner at 2006-12-30 19:02
>丸腰さんは、大掃除済んだのかな〜〜?
後1日です。がんばってくださいね〜!!
Commented by slow-runner at 2006-12-30 19:18
>@さるさん。もう済んでるの?すごい!
私は・・・・挫折・・・今日は何もやってません。
あぁ・・明日・・・でも、また、汚れるんだから〜〜とか?
Commented by 丸腰百貨店 at 2006-12-31 20:03 x
 slow-runnerさんのおかげで、頑張って走る事が出来ました。
来年は、是非ジョイントランをしてみたいですね。
 良いお年を、お迎えください。(^^♪
Commented by slow-runner at 2007-01-02 14:43
>丸腰さん。今年も頑張って、走り続けましょうね〜。
いつか、ジョイントできますように〜〜〜!
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