運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●寝不足走は、かなり疲れる〜!

月間100キロって、簡単そうに思うけど、
4週間なら、1週間に25キロ走っとかないといけない。
コレは結構きつい!

ゆったり走れるのが、週に4日しかない。
そのうち、1日は徹夜明けの夜、、て感じ(つまり今日、水曜の夜)。

流石疲れて。眠い〜〜〜!!


======================================
[本日の走行距離]
・・・・3.3km+0.5km(ここだけ歩き)+1.4km
    =5.2km/39分(1km/7分30秒)
======================================


まあ、のんびり・・ですね。眠かった〜〜!

■月間走行距離■=24.5km
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by slow-runner | 2006-10-12 03:38 | 0m〜フルマラソンを走れるまで | Comments(2)
Commented by 丸腰百貨店 at 2006-10-13 00:00 x
 数字で見ると、確かにちょいとしんどそうですね。
でも、少し走りやすい陽気になってきたので、目標目指してがんばれ~!(^^♪
Commented by slow-runner at 2006-10-13 11:15
>丸腰さん。そうですね〜〜。
色々工夫して、今月は走りたいと思ってますよ〜。
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