運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

●蒸し暑いけど、少し走った

朝、雨が結構降ってたので、ダメかな〜ッと思ったけど
そのうち雨も上がって、今日は、なんだか、蒸し暑い、、、
でも、曇りなので、チャンス!

なのに、また、モタモタしてたら、夜になってしまったの。
しょうがないので、今日も短い距離で、さっと終了。雨も降りそうな・・


=====================================
[本日の走行距離]
・・・・3200m(=3.2km/22分)・・・1km/6分53秒)


その他、いつものストレッチあれこれ・・・・
[PR]

by slow-runner | 2006-07-23 20:51 | 0m〜フルマラソンを走れるまで | Comments(0)
<< ●またまた、真夜中に走る! ●今日は控えめに走る・・ >>