運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■久々に早めの時間でスタート

8:39にスタート、ていつもより2時間以上早いスタート。これ位に家を出られると、1日の時間が余裕できるのに(とはいえ、べつになにかすることがある訳でもないけど)。


と言うことで、それ以外に特筆すべきことがない(というか、これを入力してるのが、もう29日だから忘れた)


■本日の走行距離■・・・10.4キロ/1時間31分(キロ8.8分)

最初の2.4キロが7分弱。頑張って走れたな〜〜久々に。そこからガクンとスピード落ちたけど、満足。

【5月の走行距離累計=49.8キロ】


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by slow-runner | 2017-05-24 20:37 | 日々のランニング | Comments(0)
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