運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■よい天気だけどけっこう寒い

晩秋?初冬?・・・今朝の気温はかなり下がって、寒い寒い。でも、いい天気なので日差しは暖かい。震えつつベランダで日に当たっていると、スタートが億劫になってしまうのです。さらに今朝は、出発前に部屋で、手作業工作少ししてからの・・・そして今日もかなり陽が上がってからのスタート。それでも寒かった。

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■本日の走行距離■・・・5.1キロ/46分(キロ9分)

2.2キロ歩いて帰宅。金山緑地公園でニワトリたちをじっくり観察しすぎて、走って帰るのが面倒になった次第。

今日は残念ながら、直売所での野菜の収穫なし。先客多し。

【今月の走行距離累計=20.4キロ】


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by slow-runner | 2016-12-08 19:25 | 日々のランニング | Comments(0)
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